Фам, который имеет опыт прохождения трех марафонских дистанций, предупреждает, что это все же не такое уж и безопасное занятие: исследования показали, что более 90% людей, занимающихся марафонским бегом, ежегодно страдают от тех или иных травм, причем наиболее распространенными из них являются травмы опорно-двигательного аппарата.
По словам Фама, он ожидал ухудшение спортивных результатов в марафоне ввиду расширения круга участников, но оказалось, что среднее время покорения дистанции в течение 10 лет практически не изменилось и колебалось в районе 4 часов 35 минут. Возможно, на данный результат оказало влияние отсутствие информации о том, сколько людей сошли с дистанции из-за чего, среднее время, показанное участниками, является несколько завышенным.
По оценкам исследователей, растущая популярность марафонского бега вызвана активной пропагандой здорового образа жизни среди населения. В исследовании красной линией проходит взаимосвязь между регулярными тренировками и улучшением физического и психического здоровья и долголетием. Кроме того, лица, занимающиеся марафонским бегом, менее подвержены диабету, гипертонии и атеросклерозу, а также имеют более низкий уровень смертности по любой причине.
Ученые проанализировали статистику по марафонам за 10 лет (примерно 300 в год) и подсчитали, что за это время 28 человек, преимущественно мужчины, умерли непосредственно на дистанции либо в течение суток после нее. Из умерших половина была старше 45 лет, и все, кроме одного, умерли от сердечно-сосудистой недостаточности. Причины смерти среди более молодых бегунов были более вариабельны и включали, в том числе, аритмию и гипонатриемию вследствие чрезмерного обезвоживания организма.
Кроме того, число американцев, испытывающих себя в беге на эту изнурительную 42-ух километровую дистанцию, возросло с 299 018 до 473 354 в период с 2000 по 2009 год. Джулиус Куонг Фам (Julius Cuong Pham), доктор медицинских наук и философии, помощник профессора экстренной медицинской помощи, анестезиологии и реаниматологии отметил: «Трагично, когда кто-то умирает прямо на дистанции, но это всегда из ряда вон выходящее событие. Излишне будет говорить о том, сколько пользы для здоровья приносит бег. Конечно, он не сделает вас неуязвимым, но поверьте, риск умереть от марафонского бега крайне низок».
В последние годы популярность марафонского бега значительно выросла. И, хотя, сам по себе риск смерти во время или сразу после марафона чрезвычайно низок (всего 0,00075%), мужчины рискуют жизнью в два раза больше женщин так говорят исследователи Школы общественного здоровья и здравоохранения при Университете Джона Хопкинса.
Смертность среди марафонцев: мужчины рискуют в два раза больше женщин
Смертность среди марафонцев: мужчины рискуют в два раза больше женщин - Исследования - Новости медицины - WebmedInfo.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий